Attività ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento: questo, in sintesi, la disciplina dello Yoga che, da questo giovedì, è possibile provare gratuitamente presso lo studio olistico Kimeia di Terni con le lezioni a cura di Emanuela Proietti.
“Per una sera lasciate i vostri soliti impegni – dichiara Proietti – invitate chi volete portare con voi e lasciatevi coinvolgere dall’idea di prendervi 2 ore di salute e silenzio (non per tutto il tempo). Durante il rilassamento sarà fatto un massaggio sonoro condotto da Michele Pica. Se vi fa piacere (non è assolutamente obbligatorio) portate qualche biscottino o un fiore per rendere l’atmosfera più calda”. I posti sono limitati e, per chi fosse interessato, deve prenotarsi entro al numero di Emanuela: 333 6698015. Seguiranno altre classi gratuite a dicembre presso il Salone del Benessere, Piscine dello Stadio, il 7 e 8 dicembre 2014.
